你真的太棒了

星期二 18点更1一次对内地初代选秀艺人，如何真实生长，找寻“自我”的记录。                 &nbsp

或许生活忙碌，或许世界颠倒，                         &

星期五 22点更1《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。         &nbsp

《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。         &nbs

星期六 12点更1《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。       &n

《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。            

作为由国家体育总局、中国武术协会、天之翼文化传媒有限公司联合出品，赵文卓为明星发起人的中国首档国家级武术赛事真人秀《中国武术王中王》第二季强势来袭，李晨、金巧巧、黑子、肖茵、陈烁参与录制，在第一季的基

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

星期二 12点更1快乐老友记3.0版本-老北北们的假期开始了!本季就业厚米团将共建一个独一无二的「奇趣厚米之家」，并完成一场内心问往的心灵奇旅，节目将根据每个人在这段旅程里最想做的事，诞生节目每期不同

名侦探学院九创新益智互动节目。

这是一档「好友带你放肆玩」的“高能量E人局”，在旅行中一起发疯的爆笑户外游戏真人秀！节目以明星好友结伴旅行为主线，用高能抽象游戏任务打造解压式快乐体验——和能让你笑到缺氧的人，去有趣的地方，做有意义的

星期一 12点更1节目邀请一群创业者深入呼伦贝尔鄂伦春地区，展开一场聚焦青年能量与价值创造的探索之旅。他们将直面生态与经济发展的现实课题，通过深度体验与创新实践，推动当地特色资源的深度挖掘与价值提升。

星期一 12点更1直面爱与生存的双重挑战，在逃离都市的血爱冒险中遇见势均力敌的他。

星期一 12点更1 星期二 12点更1 星期三 12点更1 星期四 12点更1节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐

大型非遗焕新纪实节目《新生万物》，在节目发起人、资深媒体人杨澜的带领下，一场联结传统灵魂与当代创想的“焕新”之旅启程。本季节目将深入东阳、苏州、杭州等底蕴深厚的城市，探寻民族乐器制作、木雕、宋锦织造等

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

故事发生在16世纪，当时敌对的军阀为控制日本而战。大名织田信长意图控制日本，在与几个势力开战时，他的一个家臣荒木村重发动了叛乱，并迅速消失。         &

20世纪90年代中期，一个北方名叫嘉城的小城里，从外地搬来的宁檬，转学进入了嘉城一中的文科尖子班。作为新来的班花，宁檬很快就成为了众人眼中的焦点。对此，班里的男生们欢呼雀跃，而女生们却大多表现得颇有微

男主意外穿越到古代盛唐时期王族墓室，从此陷入重重危机。在不断经历死亡循环的过程中，男主实现了从一心独自逃跑到逐渐成长的转变，最终在穿越之旅中完成了自我救赎。

故事发生在一个名为摩喜施末底的王国之中，激烈的王位争夺之战正在巴霍巴利（帕拉巴斯 Prabhas 饰）和巴哈拉拉德瓦（拉纳·达格巴帝 Rana Daggubati 饰）之间如火如荼的展开着。巴霍巴利为

莎拉（肖娜·麦克唐纳 饰）本来平静幸福的生活被一次车祸意外打破，丈夫和女儿在事故中丧生，她虽然活了下来却从此一蹶不振，为了让莎拉重新振作起来，她的五个女性朋友为她安排了一次探险旅行，地点是在一个丛林中

叶凡下山寻柳盈盈与女儿叶子，摆摊遇沈玥赚首金。送礼物遭孙正用凌霄宗药渣挑衅反被打脸，孙正叫来的灵虚子认其圣子。叶凡教叶子修仙显天赋，盈盈动摇时被父母叫回，陷入孙正逼婚局。

男主是武道高手，但是因为耳根子软，在一场比赛当中失去了自己的父亲。父亲去世的原因是因为自己一心扑在老婆家里，忽视了对父母的关心，而且还抢走了自己父亲最后的一个活命机会，母亲便对男主彻底绝望，决定让男主后悔。而男主在岳父的庆功宴上得知了父亲的死讯连忙向墓地赶去，赶到墓地的时候，男主的家人不让男主祭奠，如果要祭奠就必须得受罚，男主接受惩罚，女反站出来维护男主，结果没想到却意外爆出男主父亲死亡真相。

新一任龙骑侠，送花少年果果曾经在好朋友的帮助下封印了邪恶的黑都督。过久了平淡无奇的生活，果果的内心又开始躁动起来，然而追求速度和力量的他只能将一腔英雄热血用在与舅舅斗智斗勇上。伴随着一场离奇的大火，一

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