饭饭之交

星期二 18点更1一次对内地初代选秀艺人，如何真实生长，找寻“自我”的记录。                 &nbsp

或许生活忙碌，或许世界颠倒，                         &

星期五 22点更1《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。         &nbsp

《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。         &nbs

星期六 12点更1《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。       &n

《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。            

作为由国家体育总局、中国武术协会、天之翼文化传媒有限公司联合出品，赵文卓为明星发起人的中国首档国家级武术赛事真人秀《中国武术王中王》第二季强势来袭，李晨、金巧巧、黑子、肖茵、陈烁参与录制，在第一季的基

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

大型非遗焕新纪实节目《新生万物》，在节目发起人、资深媒体人杨澜的带领下，一场联结传统灵魂与当代创想的“焕新”之旅启程。本季节目将深入东阳、苏州、杭州等底蕴深厚的城市，探寻民族乐器制作、木雕、宋锦织造等

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活起来

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

星期一 12点更1直面爱与生存的双重挑战，在逃离都市的血爱冒险中遇见势均力敌的他。

星期一 12点更1 星期二 12点更1 星期三 12点更1 星期四 12点更1节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐

星期日 12点更1《主咖和Ta的朋友们》是一档以事件话题为焦点、以喜剧脱口秀为表达形式的语言类节目，通过各行各业嘉宾的对话交流，回应社会情绪，在笑声中化解矛盾与偏见。

张家太极满门被灭，母亲临死前告诫张山峰千万不要轻易出手，张山峰侥幸逃出沦为乞丐，却被乔家大小姐乔盈盈救济。多年后，乔家比武招亲，一场阳谋将乔盈盈推入东瀛人手中，张山峰忍无可忍救下乔盈盈。

精彩剧情：74集的情感盛宴，讲述了跨越时空的爱恨纠葛，剧情跌宕起伏，充满命运波折。 深刻主题：探讨了爱情、人性、家庭和社会关系，展现了爱情的力量，跨越阶层和自卑，让人变得勇敢坚强，同时也强调了珍惜眼前人的重要性。 精湛演技：主演张玉忱和董子源的细腻演技为剧集增色不少，他们通过精湛的表演将角色的内心世界展现得淋漓尽致，让观众能够深切地感受到角色的情感变化。 精美制作：剧集在场景布置、服装道具、画面呈现等方面都下足了功夫，为观众带来了一场视觉上的享受。 情感共鸣：剧情中的人物关系和情感纠葛复杂多样，观

《奔跑吧兄弟第三季》是浙江卫视引进韩国SBS电视台综艺节目《Running Man》推出的大型户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作 。第三季节目七位固定主持是邓超、Angelababy（杨颖）、

1958年的法国。21岁的露丝·庞飞乐（黛博拉·弗朗索瓦 Déborah François 饰）与父亲在下诺曼底共同经营一家杂货店 。小小年纪的她对店里的打字机产生了浓厚的兴趣，常常趁夜深人静时分偷偷

上辈子她识人不清，被渣男和绿茶联手害死。一朝重生，她发誓绝不会放过这对贱人。她强势来袭，一不留神就把厉家九爷拐到了身边，把她宠上了天！

神医殿被蛊王攻陷，老殿主失踪，新任殿主叶凡也因重伤失忆流落民间，却又遭未婚妻孔雪背叛跌落高楼，多重刺激下叶凡恢复记忆，但因旧伤未愈，武力值不足，处处被蛊王势力掣肘。叶凡为了找寻老殿主下落和治疗伤势，带

本片讲述了生活颓废的主人公林风在玩一款治愈类的游戏时，在意识维度中历经了“黄粱一梦”，最终对生命的意义有所感悟的故事。

8年前，为了证明自己自创的拳法天下第一，韩枫踢穿了海市二十二馆，却不想妻子因此丧命，为了安全养大襁褓中的女儿，他离开海市，化身成为一个黄包车师傅。底层人民的生活并不好过，但韩枫依旧忍耐着。可是一次见义勇为让他惹上了雄兵武馆，把女儿也卷进了风雨中，但韩枫轻松碾压了他们，闯过了雄兵武馆布置的层层关卡成功救出了女儿。

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