一周的日记

星期二 18点更1一次对内地初代选秀艺人，如何真实生长，找寻“自我”的记录。                 &nbsp

或许生活忙碌，或许世界颠倒，                         &

星期五 22点更1《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。         &nbsp

《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。         &nbs

星期六 12点更1《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。       &n

《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。            

作为由国家体育总局、中国武术协会、天之翼文化传媒有限公司联合出品，赵文卓为明星发起人的中国首档国家级武术赛事真人秀《中国武术王中王》第二季强势来袭，李晨、金巧巧、黑子、肖茵、陈烁参与录制，在第一季的基

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

大型非遗焕新纪实节目《新生万物》，在节目发起人、资深媒体人杨澜的带领下，一场联结传统灵魂与当代创想的“焕新”之旅启程。本季节目将深入东阳、苏州、杭州等底蕴深厚的城市，探寻民族乐器制作、木雕、宋锦织造等

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活起来

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

星期一 12点更1直面爱与生存的双重挑战，在逃离都市的血爱冒险中遇见势均力敌的他。

星期一 12点更1 星期二 12点更1 星期三 12点更1 星期四 12点更1节目以异性好友共同参与为核心模式，嘉宾通过组队完成特定任务、互动交流等方式，从朋友关系逐步向恋人方向探索。录制过程中设置隐

星期日 12点更1《主咖和Ta的朋友们》是一档以事件话题为焦点、以喜剧脱口秀为表达形式的语言类节目，通过各行各业嘉宾的对话交流，回应社会情绪，在笑声中化解矛盾与偏见。

王薄（刘德华 饰）和王丽（刘若英 饰）本是一对最佳贼拍档，但因怀了王薄的孩子，王丽决定收手赎罪，两人产生分歧。在火车站遇到刚刚从城市里挣了一笔钱准备回老家用它盖房子娶媳妇的农村娃子傻根（王宝强 饰）后

十八线女星靠资本上位，电子厂工人被嫌弃离婚，隐龙归来，是女强男弱，还是妻子高攀不起？

星期二 更1黑白大厨们陆续公布私房爱店，跟着他们品尝美味口袋清单。                   &nb

主播陈风觉醒直播系统，靠完成任务解锁神级技能，却意外卷入连环杀人、银行抢劫、古董黑市等案件。警花老婆林千千屡次救他于危难，夫妻二人默契联手，一边高能破案抓罪犯，一边搞笑互怼撒糖。从卧底反杀到智斗盗墓贼、走私团伙，这对江海市最强“罪犯猎人”，在危险与欢乐中书写热血夫妻档传奇。

叶婉是一名嫉恶如仇的武术教练，从她手里带出了多个武术冠军，在和本市著名的宠物医生纪森相亲后，两人迅速闪婚。因为担心自己的职业会给对方造成心理负担，叶婉对外宣称自己是幼师。

西门庆（林伟建 饰）是个长相俊美，家境殷实的公子哥。少年时期就跟随父亲（徐少强 饰）修习房中术，得父亲真传精通男女情爱之事。就在其学有所成之际，其父更是聘来了一名长相媚惑的女子紫烟（上原カエラ Kae

以亲密、奇幻和叙事驱动的方式呈现了詹妮弗·洛佩兹在音乐和视觉交织的沉浸式世界中的自我疗愈之旅。

《屏住呼吸1》编剧罗多·赛亚格斯执导，并同前作导演费德·阿尔瓦雷兹一起写剧本，史蒂芬·朗、罗奇·威廉姆斯、斯蒂芬妮·阿西拉、鲍比·斯科菲尔德、亚当·扬等主演。      

《屏住呼吸1》编剧罗多·赛亚格斯执导，并同前作导演费德·阿尔瓦雷兹一起写剧本，史蒂芬·朗、罗奇·威廉姆斯、斯蒂芬妮·阿西拉、鲍比·斯科菲尔德、亚当·扬等主演。